Dorosła kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, lecz raczej jako etap w życiu, który stwarza bardzo dobrą okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta winna wykorzystać tę okazję.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest typową częścią życia i zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do lekarza z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, że odczuwają wyłącznie niezmiernie drobny dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak wielkim stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu oraz progestagenu, a finalnie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub problemy ze snem.
